Među dlanovima protrljajte preparat (ulje,krema,losion) kako biste ga ugrijali prije nanošenja.
2.Bedra
Dva puta dnevno,ujutro i navečer,izmasirajte vanjsku i unutarnju stranu bedara dlanovima obiju ruku.
3.Trbuh
Kako se na područja abdomena nakuplja najviše masti,on zahtijeva posebno intezivnu masažu dlanovima i prstima.
4.Guza
Masirajte kružnim pokretima koristeći ispružene dlanove od sredine prema van, a obuhvatite i kukove.
Nema komentara:
Objavi komentar